সরিষা নাকি সয়াবিন কোন তেল শরীরের জন্য ভালো
যাদের শরীরে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি, তাদের খাওয়া-দাওয়ায় থাকে হাজার রকমের বিধি-নিষেধ। পুষ্টিবিদদের পরামর্শ অনুয়ায়ী, তাদের ক্ষেত্রে স্নেহ পদার্থযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলাই দস্তুর।বৃহস্পতিবার, ১৫ ডিসেম্বর ২০২২, ১১:৩৪
শীতে বাতের ব্যথা বেড়ে গেলে করণীয়
শীতে শরীরের কোষ ও টিস্যু স্নায়ুর ওপর বেশি চাপ দেয়। ফলে অস্থিসন্ধিতে ব্যথাও এই সময় বেড়ে যায়। তাই ব্যথা এড়াতে এ সময়টাতে লাইফস্টাইলে আনতে পারেন বেশ কিছু পরিবর্তন।সোমবার, ১২ ডিসেম্বর ২০২২, ১১:৪৫
সেরে গিয়েও ফিরে আসে স্তন ক্যান্সার
পাঁচ বছর আগের কথাম ক্যান্সার ধরা পড়েছিল সীমা (ছদ্মনাম)-এর ডান স্তনে। টানা চিকিৎসায় সুস্থও হয়ে গিয়েছিলেন। চিকিৎসকরা আশ্বস্ত করেছিলেন, আপাতত আর চিন্তার কিছু নেই।রোববার, ১১ ডিসেম্বর ২০২২, ১১:২০
ডায়রিয়া হলে কী ডিম খাওয়া যায়?
চলছে বিয়ের মৌসুম। বিয়ে বাড়িতে খাওয়া-দাওয়া মানেই মুখোরোচক খাবার। সেই কারণে পেট খারাপ বা ডায়ারিয়া তো হতেই পারে। এবার অনেকের মনেই প্রশ্ন থাকে যে ডায়ারিয়া হলে কী ডিম খাওয়া যায় বা ডায়েটে রাখা যায়?শনিবার, ১০ ডিসেম্বর ২০২২, ১০:৫৭
রাতের বিশ্বকাপ শরীরের জন্য ক্ষতিকর, জানুন কার কতটুকু ঘুম প্রয়োজন
কাতার বিশ্বকাপের ‘হাই-ভোল্টেজ’ ম্যাচের জন্য উদগ্রীব থাকেন বিশ্বের কোটি কোটি মানুষ। বাংলাদেশেও এই উন্মাদনার কমতি নেই। তবে এতে স্বাস্থ্যহানী ঘটছে অনেকেরই।সোমবার, ৫ ডিসেম্বর ২০২২, ১১:০২
আদা চা খান, ব্লাড প্রেসার দ্রুত কমাতে পারে এই পানীয়
চা মানুষের একাকিত্বের সঙ্গী। আড্ডা জমিয়ে দিতেও এই পানীয়টি বেশ জনপ্রিয়। অনেকেই চা পান করতে অনেকেই ভালোবাসেন। কেউ কেউ তো সকালটাই শুরুক করেন চা পান করে।রোববার, ৪ ডিসেম্বর ২০২২, ১১:১০
দ্রুত মাথা ব্যথা কমান পাঁচটি উপায়ে
মাথা ব্যথা হলে বুঝতে হবে শরীরে পানির ঘাটতি রয়েছে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, মাথা ব্যথার অনেক কারণ রয়েছে। কয়েক প্রকার খাবার খেয়ে এই সমস্যা সমাধান করা যায়।বৃহস্পতিবার, ১ ডিসেম্বর ২০২২, ১০:৫১
লাল শাকের উপকারিতা
রঙিন শাকসবজিতে প্রচুর পরিমাণে খনিজ ও অন্যান্য পুষ্টিগুণ থাকে। তার মধ্যে একটি হলো লাল শাক। প্রতি ১০০ গ্রাম লাল শাকে আছে, প্রোটিন ৫.৩৪ মিলিগ্রাম, ক্যালসিয়াম ৩৭৪ মিলিগ্রাম, স্নেহপদার্থ ০.১৪ মিলিগ্রাম, শর্করা ৪৯৬ মিলিগ্রাম, অ্যামাইনো অ্যাসিড, ম্যাগনেসিয়াম।রোববার, ২৭ নভেম্বর ২০২২, ১১:৫৩
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু নেই, শনাক্তের হার ০.৬৪ শতাংশ
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ২৪ জনের দেহে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। মোট শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৩৬ হাজার ৩৬৭ জনে।রোববার, ২০ নভেম্বর ২০২২, ১৬:৪৬
দেড় কোটি পেরোলো শিশুদের টিকা গ্রহণ
করোনাভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে গত ২৫ আগস্ট থেকে দেশব্যাপী আনুষ্ঠানিকভাবে ৫ থেকে ১১ বছরের শিশুদের (প্রাথমিকের শিক্ষার্থী) টিকাদান কার্যক্রম শুরু হয়।রোববার, ২০ নভেম্বর ২০২২, ১৬:৪৩
শ্রবণশক্তি হারানোর ঝুঁকিতে ১৩৫ কোটি তরুণ-তরুণী
হেডফোন ব্যবহার ও উচ্চস্বরের কনসার্টে উপস্থিত থাকার কারণে বিশ্বের প্রায় ১৩৫ কোটি তরুণ-তরুণী শ্রবণশক্তি হারানোর ঝুঁকিতে রয়েছে। গত বুধবার বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার একটি গবেষণা প্রতিবেদনে এ তথ্য জানানো হয়েছে।শুক্রবার, ১৮ নভেম্বর ২০২২, ১০:৪১
হৃৎপিণ্ডের পাম্পিং বাড়ানোর ৪ উপায়
হৃৎপিণ্ড রক্ত সংবহনতন্ত্রের একটি অঙ্গ। যা পাম্পের মতো সংকোচন ও প্রসারণের মাধ্যমে সারাদেহে রক্ত সংবহন করে থাকে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, জীবন্ত এ পাম্প যন্ত্রটি দেহের বিভিন্ন অংশ থেকে শিরা মাধ্যমে আনীত রক্ত ধমনীর সাহায্যে শরীরের বিভিন্ন অংশে পাঠিয়ে দেয়।শুক্রবার, ৪ নভেম্বর ২০২২, ১৯:০৬
ব্রেন স্টোকের লক্ষণ
খেয়াল করুন সামান্য রোদে-গরমে থাকলেই মাথাব্যথা করছে কিনা। এতে সতর্ক হওয়ার দরকার আছে। কারণ এটি ব্রেন স্টোকের উপসর্গ হতে পারে। এমনটা হলে উপেক্ষা করা একেবারেই উচিত নয়।সোমবার, ৩১ অক্টোবর ২০২২, ১০:১২
দেশে করোনায় মৃত্যুহীন দিনে শনাক্তের হার ৫.০১ শতাংশ
দেশে গত ২৪ ঘণ্টায় ১৯৬ জনের দেহে করোনাভাইরাস শনাক্ত হয়েছে। মোট শনাক্ত রোগীর সংখ্যা দাঁড়িয়েছে ২০ লাখ ৩৪ হাজার ৭২৯ জনে।বুধবার, ২৬ অক্টোবর ২০২২, ১৭:১৫
দেশে করোনা টিকা পেল ৫১ লাখ ২৩ হাজার শিশু
করোনাভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে গত ২৫ আগস্ট থেকে দেশব্যাপী আনুষ্ঠানিকভাবে ৫ থেকে ১১ বছরের শিশুদের (প্রাথমিকের শিক্ষার্থী) টিকা কার্যক্রম শুরু হয়।বুধবার, ২৬ অক্টোবর ২০২২, ১৪:১৩
ডেঙ্গু: সুস্থ থাকতে ডায়েটে কোন ৫ খাবার রাখবেন
বাড়ছে ডেঙ্গুতে মৃত্যু। থামার কোনও লক্ষণ নেই। চিকিৎসকদের পর্যবেক্ষণ,মশাবাহিত এই রোগে আক্রান্ত হয়ে কমবয়সিদের মৃত্যুর হারও বেশি। আর যাদের দ্বিতীয় বার ডেঙ্গু হচ্ছে, তারা মারাত্মক ঝুঁকিতে থাকছেন।বুধবার, ২৬ অক্টোবর ২০২২, ১০:২৫
বুস্টার টিকা পেয়েছেন ৫ কোটি ৭৬ লাখের বেশি মানুষ
করোনার সংক্রমণ রোধে দেশে এখন পর্যন্ত পাঁচ কোটি ৭৬ লাখেরও বেশি মানুষ টিকার বুস্টার ডোজ নিয়েছেন। গত একদিনেই (সোমবার) সারা দেশে বুস্টার ডোজ নিয়েছেন ২৮ হাজারের বেশি মানুষ।মঙ্গলবার, ২৫ অক্টোবর ২০২২, ১১:১০
ডেঙ্গু জ্বর থেকে দূরে থাকার উপায়
ডেঙ্গু, এডিস মশাবাহিত একটি ভাইরাস ঘটিত জ্বর রোগ। ডেঙ্গু রোগের প্রাদুর্ভাবের কারণে উদ্বিগ্ন মানুষ। ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হলে শরীরে ব্যাথা হয়, লাল গুটি দেখা দেয়, মাংসপেশী ও হাড়ের জোড়াতেও ব্যাথা হয়।সোমবার, ২৪ অক্টোবর ২০২২, ১০:৪৪
ঋতুবন্ধের পর হাড়ের ক্ষয়ের ঝুঁকি বাড়ে, সুস্থ থাকতে যা করবেন
বয়স বাড়লে হাড়ের ক্ষয় হয়। বাইরে থেকে হাড়ের যত্ন নেয়া সহজ নয়। হাড়ের ক্ষয় প্রতিরোধ করতে গেলে প্রয়োজন বিশেষ যত্নের। হাড়ের প্রধান উপাদান ক্যালশিয়াম ও ফসফরাস। এ ছাড়াও রয়েছে নানা ধরনের খনিজ পদার্থ।মঙ্গলবার, ১৮ অক্টোবর ২০২২, ১৪:১৩
স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্য বজায় রাখার সহজ পাঁচ উপায়
কিছু হরমোন রয়েছে, যার মাত্রা নারী ও পুরুষদের দেহে ভিন্ন। শুধু শরীর নয়, স্ত্রী হরমোনের ভারসাম্য বিগড়ে গেলে ভালো থাকে না মনও। সমস্যা খুব বেড়ে গেলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া ছাড়া গতি নেই।মঙ্গলবার, ১১ অক্টোবর ২০২২, ১২:৪১
বুস্টার ডোজ টিকা নিয়েছেন পাঁচ কোটি ৬৮ লাখেরও বেশি মানুষ
করোনাভাইরাস সংক্রমণ প্রতিরোধে দেশে শুরু থেকে এখন পর্যন্ত বুস্টার ডোজ টিকা নিয়েছেন পাঁচ কোটি ৬৮ লাখেরও বেশি মানুষ। এদিকে, গত একদিনেই (শনিবার) সারাদেশে সাত লাখের অধিক মানুষ বুস্টার ডোজ টিকা নিয়েছেন।রোববার, ৯ অক্টোবর ২০২২, ১২:১৯
ডেঙ্গুতে একজনের মৃত্যু, হাসপাতালে ভর্তি ২৪০
দেশে ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্তের সংখ্যা দিন দিন বেড়েই চলেছে। বাড়ছে মৃত্যুর সংখ্যাও। গত ২৪ ঘণ্টায় ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে এক জনের মৃত্যু হয়েছে এবং দেশের বিভিন্ন হাসপাতালে ২৪০ জন নতুন রোগী ভর্তি হয়েছেন।শুক্রবার, ৭ অক্টোবর ২০২২, ১৬:২৫
‘ব্যাকপেইন’ হতে পারে তিন ক্যান্সারের লক্ষণ
অতিরিক্ত পরিশ্রম কিংবা দীর্ঘক্ষণ এক স্থানে বসে থাকার কারণে হতে পারে ব্যাকপেইন। দীর্ঘসময় যারা কম্পিউটারের সামনে বসে কাজ করেন, তাদের মধ্যে এই সমস্যাটা বেশি দেখা যায়।বুধবার, ৫ অক্টোবর ২০২২, ১২:৫১
পাঁচ ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন অ্যাসিডিটি
অ্যাসিডিটির সমস্যা নেই এমন মানুষ খুব কমই আছে। নিয়মিত ওষুধ তো খান, তবুও অফিসে কিংবা কাজকর্মে যাওয়ার সময় সঙ্গে অ্যাসিডিটির ওষুধও নিয়ে যান। কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে অ্যাসিডিটির ওষুধ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক।রোববার, ২ অক্টোবর ২০২২, ১৩:১৭
শুক্রাণু দুর্বল হয়ে যেতে পারে যেসব খাবারে
শুক্রাণুর পরিমাণ হ্রাস শুধু পুরুষ নয়, পুরো মানব সমাজেরই মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। সন্তান নিতে ইচ্ছুক অনেকেই চেয়েও সন্তান নিতে পারছেন না এই কারণে, মত বিশেষজ্ঞদের।রোববার, ১৮ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১৩:১৯
হাড়ে প্রচণ্ড ব্যথা, মারাত্মক কোনো রোগেরলক্ষণ নয়তো?
হাড় হলো আমাদের শরীরের ভিত। শরীর সুস্থ রাখতে হলে হাড় সুস্থ রাখতে হবে। এছাড়া হাড়ের স্বাস্থ্য ভালো না থাকলে ব্যথা থেকে শুরু করে হাড় ক্ষয়ের মত সমস্যা দেখা দিতে পারেশনিবার, ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১৪:১২
লিম্ফোমা কী? রক্তের ক্যান্সার লিম্ফোমার লক্ষণ
১৫ সেপ্টেম্বর, আজ বিশ্ব লিম্ফোমা দিবস। ২০০৪ সাল থেকে দিবসটি বিশ্বজুড়ে পালিত হচ্ছে। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্য মতে, প্রতিবছর প্রায় সাড়ে সাত লাখ মানুষ লিম্ফোমায় আক্রান্ত হয়। এদের অধিকাংশেরই রোগ নির্ণয়ে কিছুটা দেরি হয়।বৃহস্পতিবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১২:১৫
মানসিক রোগের লক্ষণ, প্যারালাইসিস ভেবে ভুল করবেন না
হার্টের অসুখ ভেবে বারবার ইসিজি ও ইকো-কার্ডিওগ্রাম করছেন হয়তো! মাথা ঝিমঝিম করছে-মানে স্ট্রোক করে ফেলবে। হাত-পা অবশ হয়ে আসছে মনে হতে পারে প্যারালাইসিস হয়ে যাবে।মঙ্গলবার, ১৩ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১০:১৯
মাইয়া প্রোটিনেই দূর হবে সন্তানধারণের সমস্যা
ঘরে ঘরে এখন বন্ধ্যত্বের সমস্যা। নারী বা পুরুষ, উভয়ের সন্তানহীনতার নেপথ্যেই রয়েছে জীবনযাত্রায় অনিয়ম। খাদ্যাভ্যাসের জটিলতা, মাত্রাতিরিক্ত শারীরিক-মানসিক চাপ। এ সবের প্রকোপেই এই সমস্যা দিন দিন বাড়ছে।সোমবার, ১২ সেপ্টেম্বর ২০২২, ০৯:৫৮
মেরুদণ্ডে ব্যথা হলে করণীয়
সাধারণত মেরুদণ্ডের বেশিরভাগ রোগের ক্ষেত্রেই ব্যথা থাকে। কখনো কখনো শরীর ঝিমঝিম করা, হাত বা পায়ের দুর্বলতাও থাকতে পারে। মেরুদণ্ডের সমস্যার কোনো কোনো ক্ষেত্রে সমস্যা ঘাড়ে হলেও ব্যথা হাত পর্যন্ত চলে যায় এবং সমস্যা কোমরে হলে ব্যথা পা পর্যন্ত চলে যেতে পারে।রোববার, ১১ সেপ্টেম্বর ২০২২, ১০:৫৬
- গর্ভবতী নারীর জন্য ড্রাগন ফল কতটা উপকারী
- স্মার্টফোনে আসক্ত তরুণ প্রজন্ম, মাথার ভেতরে গজাচ্ছে শিং!
- যে তিন উপায়ে চীনারা করোনামুক্ত হচ্ছে
- করোনা চিকিৎসায় ‘আলোচিত সাফল্য’ রেমডেসিভির, এটি আসলে কী জানেন?
- রোজায় ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখবে রসুন
- নয় রোগ থেকে মুক্তি দেবে প্রতিদিনের একটি ডিম!
- দেশে একদিনে করোনায় আরও মৃত্যু ১০৪, শনাক্ত ৮৩৬৪ জন
- দেশে ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু ১১২ জনের, শনাক্ত ৭৬৬৬ জন
- দেশে ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু ১১৫, শনাক্ত ৮৮২২ জন
- দেশে ২৪ ঘণ্টায় করোনায় মৃত্যু ১১৯ জন, শনাক্ত ৫২৬৮ জন
