চুলে পুষ্টি দেওয়ার ঘরোয়া উপায়
খুব স্বাভাবিক নিয়ম হলো, চুলের যত্নে তেল ব্যবহার করা। তেল চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখে এবং তেলকে স্বাস্থ্যকর করতে সাহায্য করে। যদিওবা অনেকেই চুলে তেল লাগাতে পছন্দ করেন না।শুক্রবার, ৩১ মার্চ ২০২৩, ১৫:৩৮
যে কারণে বেশি বয়সের নারীরা হাঁটুর বয়সি যুবকদের প্রেমে পড়েন
পরকীয়া, এই শব্দটি সামাজিক গণ্ডি ছাড়িয়ে যায়। এতে একজন নারী ও একজন পুরুষ সমানভাবে জড়িয়ে থাকে। যদিও অধিকাংশ ক্ষেত্রে অভিযোগের আঙুল ওঠে পুরুষের দিকে।বৃহস্পতিবার, ৩০ মার্চ ২০২৩, ১১:২৬
শসা কি খোসা ছাড়িয়ে খান?
এমনিতে ফল বা সবজির খোসা ছাড়িয়ে খাওয়াই ভালো। কিন্তু খেয়াল করে দেখবেন আশপাশে অনেকেই খোসাসহ সবজি খেয়ে থাকেন।বুধবার, ২৯ মার্চ ২০২৩, ১১:১৫
দাম্পত্যে সুখ চাইলে এই ৫ নীতি মানতেই হবে!
একজন মানুষের জীবনের বেশিরভাগ সময়ই কাটে দাম্পত্য সম্পর্কে, অর্থাৎ স্বামী-স্ত্রী এক সঙ্গে বসবাস করে। এই দীর্ঘ সময়ে কারো কারো দম্পত্য সম্পর্ক হয় উঠে মধুর, আবার কারো কারো চরম তিক্ত।মঙ্গলবার, ২৮ মার্চ ২০২৩, ১১:১৯
ইফতারে উপকারি দই-চিড়া, তৈরি করবেন যেভাবে
সারাদিন রোজার রাখার পর শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। প্রয়োজন একটু সতেজতা। শরীরে সেই প্রাণ চঞ্চলতা এনে দিতে পারে দই চিড়া।সোমবার, ২৭ মার্চ ২০২৩, ১১:০৮
বিশেষ পরিকল্পনা ছাড়াই ছুটির দিনকে যেভাবে কাজে লাগাবেন
ছুটির দিনে অনেকেরই নানা পরিকল্পনা থাকে। সারা সপ্তাহ পরিশ্রমের পর ছুটির দিনগুলি অনেকেই কাজ রাখতে চান না। নিজের মতো করেই কাটাতে ভালবাসেন। আবার অনেকেরই ছুটির দিন নিয়ে বিশেষ কোনও পরিকল্পনা থাকে না।রোববার, ২৬ মার্চ ২০২৩, ১০:৩৫
হার্ট অ্যাটাক এড়াতে কার্যকরী পেয়াঁজ, গবেষণায় উঠে এলো নতুন তথ্য
সম্প্রতি একটি গবেষণায় জানা গেছে, হার্ট অ্যাটাক রোধে পেয়াঁজ অনেক উপকারী। এতে থাকা ভিটামিন সি, ফাইবার, ফোলেট, পটাশিয়াম ও অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান মানবদেহের জন্য অত্যন্ত কার্যকরী।শনিবার, ২৫ মার্চ ২০২৩, ১১:০৫
ইফতারে স্বস্তি দেবে মিল্ক পুডিং
ইফতারে একটু ডেজার্ট রাখলে মন্দ হয় না। স্বস্তি মেলে এমন একটি খাবার হচ্ছে মিল্ক পুডিং। সহজ কিছু উপাদানে তৈরি এটি তৈরি করা যায়।শুক্রবার, ২৪ মার্চ ২০২৩, ১৫:৫১
যেমন পুরুষ সঙ্গী পেলে সুখী হয় নারী
সুখের উদাহরণ একজনের কাছে একরকম। মানুষ সুখের সন্ধান করে চলে জীবনভর। বিবাহীত নারীর জীবন সুখী করতে পারে কেমন পুরুষ জানেন?বৃহস্পতিবার, ২৩ মার্চ ২০২৩, ১১:৫০
এই ফেসপ্যাকে মাত্র একদিনেই ত্বকের জেল্লা ফিরবে
রূপ বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, একটি সাধারণ স্কিনকেয়ার রুটিনও আপনাকে জেল্লাদার ত্বক উপহার দিতে পারে? বেশ কিছু ঘরোয়া ফেসপ্যাক ব্যবহার করতে পারেন আপনি।
বুধবার, ২২ মার্চ ২০২৩, ১১:৩৭
চুরি হচ্ছে নারীদের ঘুম, কারণ...
ওয়ার্ল্ড স্লিপ সোসাইটির সাম্প্রতিক সমীক্ষায় উঠে এসেছে এক চাঞ্চল্যকর তথ্য। জানা গেছে, মেয়েদের ঘুম চুরি হওয়ার আসল কারণ।মঙ্গলবার, ২১ মার্চ ২০২৩, ১১:০৪
নারী নয়, পুরুষরাই বিশ্বাস ভাঙে বেশি
প্রতিটি সুন্দর সম্পর্ক টিকে থাকে বিশ্বাস আর যত্নে। আবেগীয় ও আচরণগত যত্ন গুরুত্বপূর্ণ। এতে পারস্পরিক বোঝাপড়া সুন্দর হয়।সোমবার, ২০ মার্চ ২০২৩, ১০:৫৬
সন্তানের সঙ্গে কার্যকর যোগাযোগের বৈজ্ঞানিক নয় উপায়
সন্তানের সঙ্গে পিতা-মাতার প্রতিটি মিথস্ক্রিয়াই যোগাযোগের একটি রূপ। এটি শুধু আপনি যেসব কথা বলেন তাই নয়, আপনার কন্ঠস্বর, চাহনি, আলিঙ্গন, চুম্বন - সবকিছুই আপনার সন্তানকে কিছু না কিছু বার্তা দেয়।
রোববার, ১৯ মার্চ ২০২৩, ১২:১২
সকালে ঘুম থেকে ওঠার সহজ সাত টিপস
ভোরবেলা ঘুম থেকে উঠতে অনেকেরই কষ্ট হয়। এমনকি অ্যালার্ম বেজে বন্ধ হয়ে গেলেও বিছানা ছেড়ে উঠতে মন চায় না।শনিবার, ১৮ মার্চ ২০২৩, ১০:৪৩
নারীদের পছন্দের পুরুষ হতে যা জানা জরুরি
পৃথিবীর কঠিন কাজগুলোর মধ্যে একটি হলো নারীদের মনের খবর রাখা বা মন জয় করা। আর এ কাজটি যে পুরুষ সঠিকভাবে করতে পারেন তিনিই নারীর মন সহজে জয় করে নিতে পারেন।শুক্রবার, ১৭ মার্চ ২০২৩, ১৪:৩৯
মেকআপ করলে ত্বকেও চাই বাড়তি যত্ন
মুখ একটি ক্যানভাস। শিল্পীর মতো একে সাজিয়ে তোলা যায়। বিয়েবাড়ি হোক কিংবা ঘরোয়া পার্টি— একটু-আধটু মেকআপ না করলে চলে না।বৃহস্পতিবার, ১৬ মার্চ ২০২৩, ১১:১০
ঘুমিয়েও কমাতে পারেন ওজন!
অনেকেই বলে থাকেন- বেশি ঘুমালে নাকি মানুষ মোটা হয়ে যায় এবং বেড়ে যায় ওজন। শরীরের এমন মোটা ভাব ও ওজন কমাতে অনেক কাঠখড় পোড়াতে হয় আমাদের।বুধবার, ১৫ মার্চ ২০২৩, ১৩:২৮
সম্পর্কের উষ্ণতা ফেরাতে চরম মুহূর্তে প্রশ্নগুলো করুন সঙ্গীকে
ভালোবাসা’ শব্দটা যতই সস্তা মনে হোক, আজও মানব-মানবীর সম্পর্ককে মধুর করে তুলতে এর কোনো বিকল্প খুঁজে পাওয়া যায়নি। যেমন যৌন মিলনের একেবারে শেষ পর্যায়।মঙ্গলবার, ১৪ মার্চ ২০২৩, ১২:১৯
রাতে এই খাবার খাবেন না
কিছু খাবার আছে যেগুলো রাতের ঘুম নষ্ট করে। বিশেষ করে ভারী খাবার এড়িয়ে যাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। যেগুলো খেয়ে শুয়ে পড়লে অম্বল, বুক জ্বালার মতো সমস্যা দেখা দেয়।সোমবার, ১৩ মার্চ ২০২৩, ১১:২৪
কাঁচা লবণ খাওয়ার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে মৃত্যু!
শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদানগুলোর একটি সোডিয়াম। তবে অত্যধিক পরিমাণে সোডিয়াম শরীরে প্রবেশ করলে হিতে বিপরীত হতে পারে।রোববার, ১২ মার্চ ২০২৩, ১১:০১
অ্যারেঞ্জড ম্যারেজে পাঁচ চ্যালেঞ্জ, তবেই তৈরি হবে হৃদয়ের বন্ধন
আগে থেকে একজন আরেকজনের অচেনা। তারপর একঘরে, একই ছাদের নিচে বসবাস। বিশেষজ্ঞরা বলেন, অ্যারেঞ্জড ম্যারেজ কিন্তু কোনো সোজা বিষয় নয়।শনিবার, ১১ মার্চ ২০২৩, ১১:৪১
প্রতিরাতেই স্বামী দেরি করে বাড়ি ফেরে? দ্রুত এই কাজটি সেরে ফেলুন
আধুনিক জীবন-যাপন পদ্ধতিতে আমরা এখন খুব ব্যস্ত। কারো কাছেই একবিন্দু সময় নেই। তাই সারাদিনের ব্যস্ততা কাটিয়ে স্বামী-স্ত্রীর দুদণ্ড কথা হয় রাতের বেলায়।শুক্রবার, ১০ মার্চ ২০২৩, ১৫:২৫
নারীর মন জয় করতে চান? জেনে নিন কৌশলগুলো
আপনি যদি কোনো নারীর মন জয় করতে চান, তাহলে প্রথমেই তার প্রতি প্রশংসা প্রকাশের দিকে গুরুত্ব দিন।কারণ, মানুষ মাত্রই প্রশংসাপ্রেমী। আর নারী; সে তো আরো বেশি।বৃহস্পতিবার, ৯ মার্চ ২০২৩, ১১:৩১
এই ফল দিয়ে সহজে ফেসিয়াল করুন
বাজারে এখন পাকা পেঁপে পাওয়া যাচ্ছে। পুষ্টিগুণে ভরপুর এই ফলে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়, যা ত্বকের অনেক সমস্যা দূরে রাখে।বুধবার, ৮ মার্চ ২০২৩, ১১:০৯
বেতন কম বলে স্ত্রী বারবার খোঁটা দেয়, পাঁচ উপায়ে সমাধান করুন
মনোবিদরা বলছেন, স্ত্রী যদি বেতন নিয়ে খোঁটা দেয় তবে তা যৌক্তিকভাবে মোকাবিলা করা উচিত। কারণ আপনি তো আর কাজ না করে টাকাটা পান না।
মঙ্গলবার, ৭ মার্চ ২০২৩, ১১:০৯
খেজুর খাওয়ার উপকারিতা
খেজুর আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকারী একটি ফল। এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে আমাদের সবারই কমবেশি জানা রয়েছে। এই ফলের পুষ্টি বিশ্বে সর্বাধিক প্রচলিত খাবারে পরিণত করেছে।সোমবার, ৬ মার্চ ২০২৩, ১১:০১
সফল মানুষের যে অভ্যাসগুলো থাকে
মনে হতে পারে সৌভাগ্য বিষয়টি নিয়ন্ত্রণের বাইরে। সবসময় এমনটা হয় না। যারা সফল তারা কিছু অভ্যাস মেনে চলেন, যা তাদের সত্যিই ভাগ্যবান করে তোলে।রোববার, ৫ মার্চ ২০২৩, ১১:০১
ঘরের পোকামাকড় দূর করার কিছু উপায়
আপনার আমার বাসায় যেকোনো সময়ে হানা দিতে পারে পোকামাকড়ের দল। এতে ঘর অপরিষ্কার হয়; তাছাড়া খাবারও নষ্ট করে ফেলে এরা। তবে চিন্তার কোনো কারণ নেই।শনিবার, ৪ মার্চ ২০২৩, ১৫:৪১
রসুন খাওয়া যাদের জন্য বিপজ্জনক
রসুন খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়। এটি শুধু সবজির স্বাদই বাড়ায় না, এটি স্বাস্থ্যের জন্যও ভাল বলে বিবেচিত হয়। কিন্তু এটার যে শুধু উপকার আছে তাই নয়, অনেকের জন্য এটি খাওয়া ক্ষতির কারণও হয়ে দাঁড়ায়।শুক্রবার, ৩ মার্চ ২০২৩, ১৬:১৭
দুধ খেয়েও মেদ ঝরানোর উপায় আছে
শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় একটি পানীয় হচ্ছে দুধ। ক্যালশিয়াম, জ়িঙ্ক, ম্যাগনেশিয়াম, ভিটামিন বি১২, ভিটামিন ডি-এর মতো যৌগে ভরপুর এই পানীয়। শিশুদের জন্যতো অবশ্যই বড়দেরও জন্য সমান উপকারী।বৃহস্পতিবার, ২ মার্চ ২০২৩, ১১:০৩
- জন্ডিস হলে যেসব খাবার খাবেন
- ২৪ ঘণ্টায় কতবার চিন্তা করেন, হিসাব করেছেন কি?
- ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি
- এসি ছাড়াই ঘর ঠাণ্ডা রাখার পাঁচ উপায়
- ইফতারে ঝটপট চিড়ার কাকলেট
- পাঁচ কারণে শিশুকে ঘরের কাজে উৎসাহ দেয়া জরুরি
- বর্ষায় শাক-সবজি পচে যাওয়া রোধে করণীয়
- তীব্র গরমে যা করা খুব জরুরি
- ত্বকের যত্নে নারকেল তেল
- কর্কটের রোমান্সের দিনে ধনুর অশুভ সংকেত
