বিয়ে করতে যাচ্ছেন? এই ৫ বিষয়ে আলোচনা করে তবেই সিদ্ধান্ত নিন
বিয়ের মতো গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিতে সাহসী হওয়া প্রয়োজন। সেইসঙ্গে প্রয়োজন বিচক্ষণ হওয়াও। কারণ একজন মানুষের সঙ্গে সারাজীবন কাটাতে গেলে অনেকগুলো দিক মানিয়ে কিংবা মেনে নিয়ে চলতে হয়।শনিবার, ৬ মে ২০২৩, ১২:০৪
মোটা হওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায়
আমাদের মাঝে অনেকেই আছে যারা মোটা হওয়ার জন্য অনেক কিছু ট্রাই করে কিন্তু কোনো কিছুতেই উপকার পায় না। বয়সের তুলনায় ওজন অত্যন্ত কম হওয়া খুবই সমস্যার কারণ।শুক্রবার, ৫ মে ২০২৩, ১৬:৩৩
দাম্পত্য জীবন সুখী করার রেসিপি
দাম্পত্য জীবনে জীবনসঙ্গীর সঙ্গে হাসি–আনন্দে পথ চলতে চাইলে কিছু বিষয় সচেতনভাবে এড়িয়ে যেতে হয়, আবার কিছু বিষয়ের চর্চাও করতে হয়।বৃহস্পতিবার, ৪ মে ২০২৩, ১১:৩০
কোলবালিশ নিয়ে ঘুমানোর অভ্যাস? উপকারী না ক্ষতিকর জেনে নিন
সারাদিন নানা ব্যস্ততার পরে রাতের বেলা নিশ্চিন্ত ঘুম। এইটুকু প্রশান্তি প্রত্যাশা করি আমরা সবাই। নানা ধকল সামলে আমাদের শরীর যেমন বিশ্রাম চায়, তেমনই বিশ্রাম চায় আমাদের মনও।বুধবার, ৩ মে ২০২৩, ১১:২৮
আটা-ময়দা কালো হওয়া ঠেকাতে যা করবেন
সকালে নাস্তায় বা রাতে রুটি যারা খান, মাখিয়ে রাখা আটা বা ময়দা কালো হয়ে যাওয়ার সমস্যার সঙ্গে তারা বেশ ভালোভাবে পরিচিত। ফলে একবারে বেশি আটা মেখে রাখা যায় না।মঙ্গলবার, ২ মে ২০২৩, ১১:২৩
সকল ক্লান্তি দূর করবে সাত ধরনের বিশ্রাম
সারাদিনের ধকল সামলে নিজের দিকে খেয়াল রাখাটাও খুব জরুরি। ক্লান্তি দূর করতে প্রয়োজন যথেষ্ট পরিমাণ বিশ্রাম। জানেন কি, নেপোলিয়নও নাকি যুদ্ধের মাঝেই ঘুমিয়ে নিতেন ঘোড়ার পিঠে।সোমবার, ১ মে ২০২৩, ১১:২০
পুষ্টিকর ‘সবজি হালিম’, জেনে নিন তৈরির রেসিপি
যারা ঝাল জাতীয় খাবার খেতে পছন্দ করেন, তাদের কাছে বেশি প্রিয় একটি খাবার হলো হালিম। এটি সাধারণত মাংস দিয়ে তৈরি করা হয়। তবে আপনি চাইলে এরসঙ্গে সবজি যোগে তৈরি করতে পারেন ‘সবজি হালিম’।রোববার, ৩০ এপ্রিল ২০২৩, ০৯:৫০
শুধু স্বাদ বাড়ানোই নয়, আরো যেসব কাজে লাগে লবঙ্গ
লবঙ্গ খাবারের স্বাদ বাড়ানোর পাশাপাশি আরো অনেক কাজ করে। স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে লবঙ্গ অনেক দরকারী একটি জিনিস। যেমন-শনিবার, ২৯ এপ্রিল ২০২৩, ১৩:২১
নারী না পুরুষ : কার মাথা বেশি গরম?
মাথা ঠান্ডা রাখার উপদেশ সবাই দিয়ে থাকেন, কিন্তু সব পরিস্থিতিতে তো মাথা ঠিক রাখা যায় না। আর রাগের মাথায় মানুষ অনেক সময় এমন কিছু বলে ফেলে বা করে ফেলে যার জন্য সারাজীবন আফসোস করেও কোনো লাভ হয় না।শুক্রবার, ২৮ এপ্রিল ২০২৩, ১৫:৩৮
কাঁচা বাদামের যত উপকারিতা
যারা নিয়ম মাফিক কাঁচা বাদাম খেয়ে থাকেন, তাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের পুষ্টিকর উপাদান প্রবেশ করে। যেমন- কাঁচা বাদামে রয়েছে ক্যালসিয়াম, প্রোটিন, ওমেগা ৩, আয়রন, ভিটামিন-ই।বৃহস্পতিবার, ২৭ এপ্রিল ২০২৩, ১১:১২
গরমে ঠান্ডা পানি পানে যা হয়
চলছে রমজান মাস। এর মধ্যে আবার তীব্র গরম। বৈশাখের এই গরমে হাঁসফাস করছে পুরো দেশবাসী।এমন সময় ঘরের বাইরে পা দিলেই ঘেমে-নেয়ে একাকার অবস্থা। পানির পিপাসায় অস্থির হয়ে পড়েন অনেকেই।শুক্রবার, ২১ এপ্রিল ২০২৩, ১১:২৮
ফ্যানের সঙ্গে বিশেষ কায়দায় বরফ রাখলে ঠান্ডা থাকবে ঘর
গরমের তীব্রতা এখনো কমেনি। যাদের ঘরে এসি নেই, তারাই সবচেয়ে বেশি বিপাকে পড়েছেন। কারণ ফ্যান ছেড়েও মুক্তি মিলছে না। উলটো অনেকেই মনে করেন, ফ্যানের কাছে বরফ রাখলেই ঘর ঠান্ডা হবে।বৃহস্পতিবার, ২০ এপ্রিল ২০২৩, ১১:২১
গরমে ঈদ, সতেজ থাকার উপায় জেনে নিন
গরমের তীব্রতা যতই থাকুক, ঈদের আনন্দ কি তাই বলে কম হবে? তবে আনন্দ উৎসব যেন অসুস্থতার কারণ না হয়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। এই গরমে নিজেকে সুস্থ রাখা সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ।বুধবার, ১৯ এপ্রিল ২০২৩, ১১:১৮
গরমে শসা খাওয়ার উপকারিতা
সূর্যের দাপটে প্রাণ ওষ্ঠাগত। গরমে বাইরে বের হতেই ভয় পাচ্ছেন বেশিরভাগ মানুষ। সারাদিন পর সূর্য ডুবে গেলেও কমে না গরমের তীব্রতা।মঙ্গলবার, ১৮ এপ্রিল ২০২৩, ১৩:১৯
পাঁচ মশলা খেলেই গরম হয় শরীর
তীব্র গরমে সবার মধ্যেই এক ধরনের ‘অসহ্য’ অবস্থা তৈরি হয়েছে। পাঁচ মশলা দিয়ে রান্না করা তরকারি খেলে আরো বাড়ে সেই সমস্যা। শরীর ভালো রাখতে তাই এই পাঁচ মশলা ছাড়াই রাঁধুন দুপুরের পদ।সোমবার, ১৭ এপ্রিল ২০২৩, ১২:০০
গরমে ত্বক ও শরীরের যত্নে তরমুজ
তীব্র তাপপ্রবাহ বয়ে যাচ্ছে। গরমে অতিষ্ঠ জনজীবন। এ অবস্থায় শরীর ঠান্ডা রাখতে অনেকেই ভরসা করছেন বিভিন্ন গ্রীষ্মকালীন ফলের ওপর। শুধু শরীর নয়, গ্রীষ্মে অত্যধিক আর্দ্র হয়ে যায় ত্বকও।রোববার, ১৬ এপ্রিল ২০২৩, ১১:১২
ঘরের মধ্যে থাকলেও সানস্ক্রিন মাখতে হবে যে ৩ কারণে
এপ্রিলের দ্বিতীয় সপ্তাহেই বাংলাদেশে তাপমাত্রা ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়েছে। দেশের বিভিন্ন জায়গায় তাপপ্রবাহের পূর্বাভাসও দেওয়া হয়েছে আবহাওয়া অধিদপ্তর থেকে।শনিবার, ১৫ এপ্রিল ২০২৩, ১২:৫২
ইফতারে বানিয়ে ফেলুন তেঁতুলের শরবত, জেনে নিন উপকার
আমরা সারাদিন রোজা রাখার পর জেনে বা না জেনে অস্বাস্থ্যকর খাবার ও পানিয়ের দিকে ঝুঁকে পড়ি অনেকেই। তবে ইফতারির তালিকায় ভিটামিন ‘সি’যুক্ত তরল, সহজপাচ্য ও আঁশযুক্ত খাবার থাকা উচিত।শুক্রবার, ১৪ এপ্রিল ২০২৩, ১৫:৫৫
গরমেও যে কারণে ঠোঁট ফাটছে, পরিত্রাণে চিকিৎসকদের কিছু পরামর্শ
সাধারণত শীতকালে আমাদের শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে ফাঁটল দেখা দেয়। বিশেষ করে ঠোঁটেই বেশি দেখা দেয় সমস্যাটি। কারণ, তখন বাতাসে আর্দ্রতা কমে যায়। কিন্তু এখন তো গরমকাল; এখন কেন ঠোঁট ফাটবে?বৃহস্পতিবার, ১৩ এপ্রিল ২০২৩, ১১:৪৪
যেসব ভুলে বাইকে তেল খরচ হয় বেশি
তেলের দামের কারণে সাধারণ বাইক আরোহীদের পকেটে রীতিমতো টান পড়ছে এর জন্য। কিছু সহজ নিয়ম মেনে চললে বাইক চালানোর সময় অনেকটাই কম তেল পোড়ে।বুধবার, ১২ এপ্রিল ২০২৩, ১১:৩৭
এই গরমে বাইরে বের হচ্ছেন? এগুলো আপনার জানা অবশ্যই জরুরি
প্রকৃতিতে প্রতিদিনই বাড়ছে তাপমাত্রা। তীব্র তাপদাহে জনজীবন অতিষ্ঠ। কাঠফাটা রোদ আর ভ্যাপসা গরমে নাভিশ্বাস চারদিক। এ সময়ে সুস্থ থাকতে সতর্ক থাকা জরুরি হয়ে পড়েছে।মঙ্গলবার, ১১ এপ্রিল ২০২৩, ১১:২২
ঈদের তিন বেলার সাজ
সাজ-পোশাক ছাড়া ঈদ পূর্ণ হয় না যেন। ঈদের দিন সবাই সেজেগুজে বিভিন্ন জায়গায় ঘুরতে যায়, বন্ধু কিংবা আত্মীয়-স্বজনের বাড়িতে যায়। স্বাভাবিকভাবেই সবাই সবার নতুন পোশাক আর সাজ খেয়াল করে দেখে।সোমবার, ১০ এপ্রিল ২০২৩, ১১:২৬
এই গরমে ত্বক ভালো রাখতে যে ৫ ফল খাবেন
সুন্দর ত্বক পেতে চাইলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়া জরুরি। সেইসঙ্গে সানস্ক্রিন ব্যবহার, নিয়মিত ময়েশ্চারাইজ করা, ধূমপান এবং অ্যালকোহল সেবন এড়িয়ে চলার মতো অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে।রোববার, ৯ এপ্রিল ২০২৩, ১১:৩৫
তরমুজ টকটকে লাল ও মিষ্টি হবে কী না? যেভাব চিনবেন
চলছে পবিত্র রমাজেন মাস। তীব্র গরমকালের এ রমজানে সারাদিন রোজা রাখার পর তরমুজ খেতে কে না পছন্দ করেন! এই ফল দেখতে যেমন আকর্ষণীয় খেতেও অনেক সুস্বাদু।শনিবার, ৮ এপ্রিল ২০২৩, ১১:২৭
রোজা রেখে ফিটনেস অক্ষুণ্ণ রাখার উপায়
পবিত্র রমজান মাসের রোজা রেখে স্বাস্থ্যরক্ষার পাশাপাশি ফিটনেস অক্ষুণ্ণ রাখতে কয়েকটি বিষয় আমাদের মাথায় রাখতে হবে।শুক্রবার, ৭ এপ্রিল ২০২৩, ১৫:৫৭
ইফতারের শুরুতে খেজুর খাওয়া হয় যে কারণে
বিশ্বজুড়ে এখন চলছে মহিমাম্বিত রমজান মাস। আর এ পবিত্র মাসে সারাদিন পানাহার থেকে বিরত থেকে সূর্যাস্তের পর ইফতার করা হয়। ইসলাম ধর্মের রীতি অনুযায়ী সাধারণত ইফতারে খেজুর খেয়ে রোজা ভাঙা হয়।বৃহস্পতিবার, ৬ এপ্রিল ২০২৩, ১২:২৩
পোচে বেশি পুষ্টিগুণ নাকি সেদ্ধ ডিমে
ডিম যেমন পুষ্টিকর খাবার তেমনি সুস্বাদুও। ডিম দিয়ে তরকারি, ভুনা, কোরমা যাই তৈরি করা হোক না কেন, সবচেয়ে বেশি পুষ্টি লুকিয়ে আছে কিন্তু ডিম পোচ, ওমলেট আর সেদ্ধ ডিমে।বুধবার, ৫ এপ্রিল ২০২৩, ১১:২৫
খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙার নেপথ্যে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি
ইফতারে প্রথম যে খাবারটি আমরা মুখে নিই, সেটা খেজুর। মূলত, হজরত মুহাম্মদ (স.) এর সুন্নত অনুসরণেই এ রীতি পালন করা হয়। তবে খেজুর দিয়ে রোজা ভাঙার পেছনে রয়েছে বৈজ্ঞানিক ভিত্তি। বিষয়টি অনেকেই জানি না।মঙ্গলবার, ৪ এপ্রিল ২০২৩, ১১:১৭
ইফতারের আয়োজনে ঘরেই তৈরি করুন পনির, জেনে নিন রেসিপি
আপনি চাইলেই ঘরে বসে এবং খুব সহজে বানাতে পারেন আমিষ খাবারের বিকল্প পনির। আর এই খাবার সারাদিন রোজা রাখার পর রাখতে পারেন আপনার ইফতারে পাতে।সোমবার, ৩ এপ্রিল ২০২৩, ১১:১০
সুখী হতে টাকা লাগে না : গবেষণা
কেউ সুখী হওয়ার মানদণ্ডকে অর্থের সঙ্গে তুলনা করেন, কেউ আবার শারীরিকভাবে সুস্থ থাকলে নিজেকে সুখী মনে করেন। তবে একটি বিষয়ে সবাই একমত। সেটি হলো- সুখী হওয়ার সবচেয়ে উঁচু মানদণ্ড হলো শারীরিক ও মানসিক সুস্থতা।রোববার, ২ এপ্রিল ২০২৩, ১১:৩৮
- জন্ডিস হলে যেসব খাবার খাবেন
- ২৪ ঘণ্টায় কতবার চিন্তা করেন, হিসাব করেছেন কি?
- ইফতারে প্রাশান্তি দেবে দই বেলের লাচ্ছি
- এসি ছাড়াই ঘর ঠাণ্ডা রাখার পাঁচ উপায়
- বর্ষায় শাক-সবজি পচে যাওয়া রোধে করণীয়
- ইফতারে ঝটপট চিড়ার কাকলেট
- পাঁচ কারণে শিশুকে ঘরের কাজে উৎসাহ দেয়া জরুরি
- ত্বকের যত্নে নারকেল তেল
- তীব্র গরমে যা করা খুব জরুরি
- করোনা রুখতে ঘরে ফ্যান ও এসি চালানোর নিয়ম জানেন তো?
